Boyun Esnetme Hareketleri

Boyun Esnetme Hareketleri

Boyun Rahatlatan Spor Hapı

Vücutta en sık ağrıyan alanlardan biri boyun bölgesidir. Bunun nedeni, omurganın fazla yük taşıyan ve en hareketli yerinin boyun olmasıdır. Günün stresinin ağırlığından kurtulmak için videodaki boyun hareketlerini uygulayabilirsiniz