Kol ve Bacak Esnetme

Kol ve Bacak Esnetme

Kol ve Bacak Esneten Spor Hapı

Videodaki egzersizleri uygulayarak bel bölgesini rahatlatabilir, daha sıkı bir kalçaya sahip olabilirsiniz. Sırt, karın kaslarını çalıştırabilir, üst ve alt baldırları esnetebilirsiniz.