Bacak Esnetme Hareketi

Bacak Esnetme Hareketi

Bacak Esneten Spor Hapı

Bacak kasları güçlendikçe veya kullanılmamaktan kasıldıkça daha az esnerler. Düzenli olarak esnetme hareketleri yapılmazsa eklemlerin hareket kabiliyetleri kısıtlanır. Bu da günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Etkilemesin diyenler bu videodakileri yapabilirler.